LONGO, Danse initiatique africaine d'Ancrage

 

 Les mouvements de cette danse de guérison, qui puise sa force dans la sagesse des  traditions congolaises, sont effectués en douceur. Pas question ici de performance, ni de chorégraphie. L'essentiel de cette pratique consiste à mettre nos Intentions en mouvement. Nous ne dansons donc pas en reproduisant des gestes, mais en cherchant en nous-mêmes un état de Présence à l'Intention qui nous anime.

Le Longo met en mouvement 36 Intentions, que je serai ravie de vous faire découvrir.
Elles permettent d'harmoniser notre cerveau gauche et droit, d'unifier en nous notre Part Masculine et Féminine, de devenir Conscient de notre Souffle, de faire "l'état des lieux" de ce qui nous habite et de nous poser dans notre Centre.

Cette Danse codifiée, à la Symbolique puissante, allie Corps et Esprit et nous invite à une Présence soutenue dans "l'ici et maintenant" pour retrouver notre Ancrage.

Innovant et vivant, le Longo s’appuie sur une vision globale de l’Etre: physique, mentale, émotionnelle, énergétique et spirituelle.

La pratique du Longo amène à une présence à soi solide, par des mouvements lents, rythmés et coordonnés. En se connaissant plus en profondeur, nous nous reconnectons ainsi à notre relation Terre-Ciel, avec le Monde et nos Racines intérieures. Nous libérons les stress et tout ce qui voile notre vraie Nature, pour grandir et nous épanouir dans tout notre potentiel.

La technique du Longo repose sur :

·        La coordination du cerveau gauche et droit

·        Union du féminin et du masculin en nous

·        La détente des muscles profonds et notamment du bassin pour libérer l’Energie de Vie

·        La respiration profonde et consciente

·        L’écoute simple et observatrice du ressenti

·        La conscience du mouvement

 

 

Anna-Sophia Charlier
Facilitatrice d'Ancrage / +32 485 51.54.17 / contact@ancreensoi.be

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